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[font=微软雅黑,]饮食营养对于怀孕的孕妇来说是非常重要的,不仅要注意营养均衡,让孕妇和胎儿得到更好的吸收,还需要注意哪些食物是有好处的,哪些食物是不能吃的,因此不少朋友最近都在咨询小编,孕妇能吃鱼胶么?接下来,让小编给大家具体介绍一下吧。

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[font=微软雅黑,]孕妇能吃鱼胶么
[font=微软雅黑,]孕妇是可以吃鱼胶的,主要是因为鱼胶是一种美容佳品,它不但营养丰富,而且低脂肪,且有助于促进消化、增进食欲、促进胎儿生长发育、提高自身免疫力等效果,因此是非常适合孕妇食用的。

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[font=微软雅黑,]孕妇吃鱼胶的好处
[font=微软雅黑,]1、有利胎儿脑神经发育。鱼胶含有很多胶原蛋白、维生素和多种微量元素,能给腹中的胎儿提供丰富的营养,还有利于胎儿的脑神经发育,让胎儿健康的成长。
[font=微软雅黑,]2、帮助孕妇补充气血。

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。对于女性来说气血是非常重要,尤其是怀孕的女性更是如此。鱼胶不但营养丰富,而且还具有补气血、养血、补肾固精的功效,因此,孕妇多吃一些鱼胶,可以让自己气色红润有关泽,做个最美的孕妇。
[font=微软雅黑,]3、帮助胎儿皮肤嫩滑白皙。在怀孕时,要多吃一些鱼胶,这样不但能让自己气血充足、面色红润,而且还能滋养胎儿的皮肤,让胎儿的皮肤更加的嫩滑白皙、有弹性,并且还能增强宝宝的抵抗力和免疫力。
[font=微软雅黑,]以上就是有关孕妇是否能吃鱼胶的内容介绍,相信大家应该知道孕妇是可以吃鱼胶的,并且鱼胶对于孕妇和胎儿都具有很多好处,不过有一点还是要注意,鱼胶虽然好,还是要控制食用次数和量,过多过量食用反而会造成营养过剩,不利于吸收的。。。
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